Рубрика

Звички

Перерви, харчування, перевірки — що справді має сенс робити щодня, а що лише здається корисним.

Розбираємо правило 20-20-20, вправи для очей і те, що з цього має підтвердження.

Два пігменти, які організм не синтезує сам. Звідки вони беруться і скільки їх потрібно.

Ігор Стеценко, лікар-офтальмолог. Джерела — в кінці кожного тексту. Про редакцію